Diabetes en massage

Kan ik als diabetes patiënt massages ontvangen?

Op deze site staat onder “contra-indicaties” diabetes vermeld. Dit roept vaak vragen op. Wordt iedereen die diabetes heeft afgeraden om een massage te ontvangen? Nee. Maar voorzichtigheid is wel noodzakelijk. 

Een van mijn cliënten vertelde me, dat hij ondanks het leiden aan diabetes op doktersadvies verschillende massages heeft gehad zonder een enkel probleem. Wat is wijsheid?

Meld altijd voorafgaand aan de massage dat je diabetes hebt. In het (telefonische) voorgesprek kan gezamenlijk de conclusie worden getrokken dat een massage nu niet verstandig is. En het zou zonde zijn als je voor niets komt, dus beter tevoren even overleggen.  Ik raad ook altijd aan om met de huisarts te overleggen. Die zal in veel gevallen juist aanraden om wel massages te ontvangen.
Bepaalde vormen van massage zijn inderdaad niet geschikt voor diabetes patiënten, bijvoorbeeld deep tissue massage of een stevige sportmassage. Maar mits juist toegepast heeft het vooral een positieve werking: het ontspant, de circulatie verbetert het weefsel wordt elastischer. Ook stress die vaak gepaard gaat met diabetes kan verminderen door massage. Bij twijfel kun je het beste kiezen voor een zachte, sensuele massage of een gewrichtsmassage. Bij dergelijke massages wordt weinig druk op het spier- en bindweefsel uitgeoefend.
Waar houdt de masseur bij diabetes patiënten rekening mee?
Het effect van een massage voor personen met diabetes is niet van te voren te voorspellen, maar er zijn wel een aantal zaken waar ik rekening mee zal houden.
Door een massage kan diabetesmedicatie sneller werken en kunnen mensen tijdens of na de massage overvallen worden door een (te) lage bloedglucosewaarde. Een betere bloeddoorstroming zorgt voor snellere daling van de bloedsuiker.
Als je insuline spuit is er vaak sprake van lipodystrofie; dit is een zwelling van het vetweefsel die functioneert als (ongewilde) opvang voor de ingespoten insuline. Door de druk tijdens een stevige massage kan deze opgebouwde voorraad ineens vrijkomen en krijg je dus veel te veel insuline in het bloed, waardoor een plotselinge lage bloedglucosewaarde kan ontstaan.
Welke massage-vormen hebben vooral positieve effecten voor diabetici?

In  steeds meer wetenschappelijke artikelen worden de voordelen van massagetherapie voor diabetespatiënten beschreven, zowel Type 1 als Type 2. Ontspanningsmassage kan helpen bij het bestrijden van de belasting van het lichaam door de ziekte. Een verbeterde circulatie is belangrijk voor diabetici die vaak een verstoorde bloedsomloop hebben, vooral het masseren van de handen en voeten is an effectief. Voetreflex-massage is nooit schadelijk en kan een hele positieve uitwerking hebben.

Een massage zoals Alchemy of Touch is richt zich op de myofacia (bindweefsel).  Deze massage stijl zorgt voor meer mobiliteit in het lichaam. Dit kan de stijfheid en het verminderde bewegingsbereik van veel mensen met diabetes tegenwerken.

Neem dus bij voorkeur tevoren contact op met de huisarts en meld bij de masseur dat je diabetes hebt. Dan kan hier tijdens het intakegesprek wat uitgebreider bij worden stilgestaan. 

Eén gedachte over “Diabetes en massage”

  1. Ik ben blij dat je de tijd nam voor een uitgebreide intake en tot de conclusie kwam dat een sensuele tantra massage geen kwaad kon. Tjonge wat ben ik daar van opgeknapt! Ik kwam na de massage van een andere planeet, ben daarom nog even gaan lopen rond de plas, voordat ik in de auto gestapt ben. Terug gekomen in de wereld voel ik nu, twee dagen later, nog steeds het positieve effect van een verbeterde bloedsomloop. In de avond heb ik wel wat hoofdpijn gekregen, maar dat is mijn eigen fout, had ik maar je advies opgevolgd om veel water te drinken. Tijs, je hebt me een goed gevoel gegeven , mede door je uitstraling en betrokkenheid, denk ik. Nu ga ik sparen voor een volgende keer!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.