Aanbieding juni 2018

Aanbieding : twee massages voor de prijs van één!

Om de samenwerking met Jean Smeets te vieren, geven wij onze vaste klanten in de maand juni 2018 een speciale aanbieding. Je ontvangt van Tijs Breuer een Esalen massage en van Jean Smeets een Shiatsu massage, samen voor de prijs van €75.

Dat is maar liefst 50% korting op de normale prijs. Het enige wat je hoeft te doen, is je te registreren voor de mailing list.

 

Je kunt ook kiezen voor een massage naar keuze met€10 korting.

Beide kortingen gelden voor vaste klanten, die eerder bij mij zijn geweest en die er geen bezwaar geen hebben dat ik hun e-mail adres bewaar. Je ontvangt niet vaker dan vier keer per jaar een mailtje en je privacy is gegarandeerd.

Hieronder kun je je e-mail adres doorgeven. Daarna ontvang je de korting in je mailbox.

Ja, ik wil graag op de hoogte blijven en doe mee aan de kortingsactie.

* indicates required




Waarvoor heb je belangstelling?

Welke locatie is voor jou bereikbaar?


Diabetes en massage

Kan ik als diabetes patiënt massages ontvangen?

Op deze site staat onder “contra-indicaties” diabetes vermeld. Dit roept vaak vragen op. Wordt iedereen die diabetes heeft afgeraden om een massage te ontvangen? Nee. Maar voorzichtigheid is wel noodzakelijk. 

Een van mijn cliënten vertelde me, dat hij ondanks het leiden aan diabetes op doktersadvies verschillende massages heeft gehad zonder een enkel probleem. Wat is wijsheid?

Meld altijd voorafgaand aan de massage dat je diabetes hebt. In het (telefonische) voorgesprek kan gezamenlijk de conclusie worden getrokken dat een massage nu niet verstandig is. En het zou zonde zijn als je voor niets komt, dus beter tevoren even overleggen.  Ik raad ook altijd aan om met de huisarts te overleggen. Die zal in veel gevallen juist aanraden om wel massages te ontvangen.
Bepaalde vormen van massage zijn inderdaad niet geschikt voor diabetes patiënten, bijvoorbeeld deep tissue massage of een stevige sportmassage. Maar mits juist toegepast heeft het vooral een positieve werking: het ontspant, de circulatie verbetert het weefsel wordt elastischer. Ook stress die vaak gepaard gaat met diabetes kan verminderen door massage. Bij twijfel kun je het beste kiezen voor een zachte, sensuele massage of een gewrichtsmassage. Bij dergelijke massages wordt weinig druk op het spier- en bindweefsel uitgeoefend.
Waar houdt de masseur bij diabetes patiënten rekening mee?
Het effect van een massage voor personen met diabetes is niet van te voren te voorspellen, maar er zijn wel een aantal zaken waar ik rekening mee zal houden.
Door een massage kan diabetesmedicatie sneller werken en kunnen mensen tijdens of na de massage overvallen worden door een (te) lage bloedglucosewaarde. Een betere bloeddoorstroming zorgt voor snellere daling van de bloedsuiker.
Als je insuline spuit is er vaak sprake van lipodystrofie; dit is een zwelling van het vetweefsel die functioneert als (ongewilde) opvang voor de ingespoten insuline. Door de druk tijdens een stevige massage kan deze opgebouwde voorraad ineens vrijkomen en krijg je dus veel te veel insuline in het bloed, waardoor een plotselinge lage bloedglucosewaarde kan ontstaan.
Welke massage-vormen hebben vooral positieve effecten voor diabetici?

In  steeds meer wetenschappelijke artikelen worden de voordelen van massagetherapie voor diabetespatiënten beschreven, zowel Type 1 als Type 2. Ontspanningsmassage kan helpen bij het bestrijden van de belasting van het lichaam door de ziekte. Een verbeterde circulatie is belangrijk voor diabetici die vaak een verstoorde bloedsomloop hebben, vooral het masseren van de handen en voeten is an effectief. Voetreflex-massage is nooit schadelijk en kan een hele positieve uitwerking hebben.

Een massage zoals Alchemy of Touch is richt zich op de myofacia (bindweefsel).  Deze massage stijl zorgt voor meer mobiliteit in het lichaam. Dit kan de stijfheid en het verminderde bewegingsbereik van veel mensen met diabetes tegenwerken.

Neem dus bij voorkeur tevoren contact op met de huisarts en meld bij de masseur dat je diabetes hebt. Dan kan hier tijdens het intakegesprek wat uitgebreider bij worden stilgestaan. 

Massage en yoga weekend

De zomer komt eraan, het is tijd om te genieten van je lijf! Heb je ook zin om samen dat met andere mannen speels te ervaren? Wil je ook dieper in contact komen met je eigen lichaam? De combinatie van massage en yoga brengen je heerlijk tot rust en in verbinding met elkaar. Je raakt vertrouwd met aanraking en intimiteit, zonder dat er iets van je verwacht wordt. Het echte ont-moeten! 
Een weekend helemaal voor jezelf, vol verwennerij en verrassingen. Je opent je zintuigen, je ervaart hoe fijn het is om je lichaam te verzorgen en aangeraakt te worden.
 
De massagevorm die Tijs aanbiedt heet “the alchemie of touch”. Een massagevorm waarbij alles lekker gaat stromen. De golvende bewegingen wissel je af met zachte en stevige aanraking. In een sfeer van vertrouwen en verbinding laat je elkaars lichaam genieten en ga je op in het moment. Tijs zal de technieken voordoen, waarna we op elkaar kunnen oefenen.
We beginnen en eindigen de dag met een yogasessie met Mischa. De ochtendles is actief en maakt je klaar voor de dag. Je rekt en strekt, rustig in je eentje of speels samen met een partner. Ook als je nooit eerder yoga gedaan hebt kun je deze les makkelijk meedoen. De avondyoga is een rustige meditatieve afsluiting van de dag.
Locatie:
Vrijburcht
Jan Olphert Vaillantlaan 143
1086 XZ Amsterdam
Vrijburcht is een bijzondere plek, in Amsterdam en toch helemaal buiten. Op het Steigereiland van IJburg is volop geexperimenteerd met nieuwe woonvormen. We hebben een grote lichte zaal voor onszelf en beneden kunnen we neerstrijken op het terras of in het theatercafé. Je kunt er zwemmen in het IJ, er is rust in de tuin maar ook bedrijvigheid in de ateliers. Voor overnachting en ontbijt beschikken we over een ruim appartement met direct uitzicht op de Diemerbaai en de Diemerzeedijk. De fietsbrug geeft toegang tot het Diemerpark. Parkeren is in het weekend gratis. In 10 minuten ben je met de tram in het centrum van Amsterdam. 
Begeleiding
Mischa van Dullemen
Mischa geeft ruim tien jaar yogales. Daarvoor is hij lange tijd danser geweest. Als je nog nooit eerder yoga gedaan hebt is dat geen probleem. Mischa’s lessen zijn down-to-earth en toegankelijk voor zowel beginnende als meer ervaren deelnemers. Daarnaast geeft hij ook Thaise yoga massages, maar niet tijdens dit weekend :-).
Tijs Breuer
Tijs is masseur, interim manager en essentiecoach. Hij begeleidt vooral mannen met lichaamswerk, tantra, en meditatie. Zijn belangrijkste uitgangspunt is aanwezigheid, rust en aandacht. Als masseur werkt hij naast klassieke ook met diverse moderne massagevormen en -technieken. Daarbij wisselt hij stevigheid en sensualiteit af, afgestemd op jouw behoeften. Ook organiseert hij maandelijkse massage meetups, die gericht zijn het ervaren van oprecht en diep contact door aanraking.
Kosten
€300 incl. maaltijden
Overnachtingsmogelijkheden
Matras op de grond: € 20 (voor 2 nachten)
Bed in gedeelde slaapkamer: € 50 (voor 2 nachten)
Eenvoudige Bed & Breakfast op Steigerleiland: vanaf € 120 (2 nachten, zelf reserveren)
Luxueuze Bed & Breakfast, direct om de hoek: http://www.lievenachten.nl/
Opgave
Via deze link kun je je aanmelden op de site van Meetup.
Je ontvangt dan een bevestiging waarna je kunt betalen.